Cand incercam sa vorbim si sa intelegem o relatie toxica e ca si cand e nevoie sa-ti pui niste papuci din puf si sa calci pe varful degetelor in camera unui copil care doarme si care este foarte sensibil in privinta somnului. Temele care se...
Am vorbit in ultimele articole despre cateva din modalitatile inconstiente prin care ajungem sa ne autosabotam. Unul dintre ele facea referire la mecanismul refularii prin care indepartam din constiinta acele amintiri sau afecte dureroase, in incercarea de a ne proteja impotriva suferintei psihice. Apoi am...
Unul dintre motivele importante pentru care sanatatea emotionala ocupa o pozitie codasa pe lista prioritatilor multora dintre noi este acela ca, atunci cand ne confruntam cu suferinta mintala, suntem convinsi ca ne descurcam singuri. Cand vine vorba de sanatatea fizica, la orice simptom care ne...
Vorbeam in articolul precedent, De ce ne mintim pe noi insine? Cum sa recunoastem autoinselarea, despre faptul ca adesea ajungem sa ne inselam pe noi insine in incercarea de a ne proteja in fata unui pericol intern sau extern. Numeam aceasta incercare a psihicului de...
Ca ne mintim pe noi insine reprezinta unul dintre adevarurile greu de acceptat. Nu ma voi referi in acest articol la minciunile nevinovate pe care cu totii le-am experimentat in relatie cu noi insine atunci cand ne-am propus ca de maine vom incepe sa facem...
Ranile psihice, asemenea ranilor fizice, au nevoie sa fie oblojite si vindecate. Atat ranile fizice cat si ranile psihice au tendinta naturala de a se vindeca singure. Cu cat insa creste compexitatea lor, cu cat creste gradul de disconfort pe care le produc asupra propriului...
Sa iesi din zona de confort poate insemna o distragere de la propria realitate psihica interioara pentru implinirea unor false nevoi sau dorinte.
Anxietatea e sora geamana a depresiei, iar impreuna constituie principala sursa de dizabilitate a omenirii. Anxietatea e firul rosu care ne insoteste din primele zile ale vietii, merge cu noi la gradinita, apoi la scoala, ne face sa ne tremure inima in fata altarului, apoi...
Sentimentul de vid interior si legatura cu prima etapa a vietii psihice Sentimentul de vid interior sau de goliciune sufleteasca este un sentiment difuz, slab conturat care, tocmai datorita acestor caracteristici ambigue provoaca multa anxietate. Nelinistea psihica asociata sentimentului de vid interior este cu atat...
Atacurile de panica: ce sunt si cum se manifesta Atacurile de panica reprezinta unul dintre cele mai intalnite motive pentru care cineva hotaraste sa intre intr-o psihoterapie. Atacurile de panica, prezente atat in randul barbatilor cat si al femeilor, sunt asociate adesea cu o veritabila...
Imaginati-va ca aveti in fata o femeie. De varsta mijlocie, parul negru, tuns scurt, slaba, cu usoare tendinte anorexice, avand o mina depresiva. Este imbracata in blugi si tricou si are o atitudine usor rebela, in ciuda pasivitatii care i se citeste pe chip. Este...
Sinele fals reprezintă un tip de organizare a personalităţii care se constituie odată cu eşecurile repetate ale ingrijirilor materne, la începuturile experienţei de viaţă. Acest tip de organizare se observă în forma ei patologica în stările limită (borderline) şi tulburările narcisice.
Psihoterapia si decizia de a urma o terapie reprezinta un act de curaj din partea pacientului. Curaj de a se angaja in explorarea experientelor emotionale perturbatoare, de a fi sincer cu el insusi si de a fi motivat sa afle adevarul despre sine. Cautarea si...
Copilul imaginar – mai intai copilul se naste in mintea mamei si a tatalui lui: despre afiliatie, transmiteri transgenerationale si influente fantasmatice Serge Lebovici s-a distins intre marile figuri ale psihanalizei prin preocuparea clinica si teoretica pe care a avut-o asupra interactiunilor precoce dintre mama...
Insomnia, tulburarea de somn in care nu poti adormi, dar nici nu te poti trezi Insomnia este una din tulburarile des intalnite pentru care o persoana decide sa inceapa o psihoterapie. Insomnia este o tulburare a somnului care se caracterizeaza prin dificultati de adormire, prin...
